Il rugby union e il football americano sono sport fortemente fisici e spesso si chiede quale dei due abbia giocatori più muscolosi. Secondo alcuni studi, i giocatori di rugby hanno una media di peso e altezza maggiore rispetto ai giocatori di football americano. Inoltre, la forma fisica del rugby richiede una resistenza maggiore, un allenamento più intenso e un maggior sviluppo muscolare. Pertanto, in generale, i giocatori di rugby tendono ad essere più muscolosi rispetto a quelli di football americano.