La decisione di iniziare a giocare a rugby dipende da una serie di fattori, come l'età, lo sviluppo fisico, la capacità di seguire le regole e la motivazione del giocatore. È importante che i genitori e gli allenatori prestino attenzione e sostengano un ambiente di allenamento sicuro, costruttivo e divertente. Si consiglia di iniziare a giocare a rugby intorno ai 5-7 anni, a seconda dello sviluppo fisico e della maturità del bambino.