Il rugby union e il football americano sono sport fortemente fisici e spesso si chiede quale dei due abbia giocatori più muscolosi. Secondo alcuni studi, i giocatori di rugby hanno una media di peso e altezza maggiore rispetto ai giocatori di football americano. Inoltre, la forma fisica del rugby richiede una resistenza maggiore, un allenamento più intenso e un maggior sviluppo muscolare. Pertanto, in generale, i giocatori di rugby tendono ad essere più muscolosi rispetto a quelli di football americano.

Il rugby intercollegiale è uno sport in rapido aumento negli Stati Uniti. È un gioco di squadra che offre ai giocatori un'esperienza emozionante, divertente e fisicamente impegnativa. Il rugby intercollegiale fornisce anche ai giocatori l'opportunità di sviluppare le loro capacità di leadership, di lavorare con una squadra e di crescere sia come atleta che come persona. I giocatori possono anche sviluppare relazioni durature con i compagni di squadra e gli allenatori. Sia che siate un giocatore esperto o un principiante, il rugby intercollegiale vale la pena giocare.

La decisione di iniziare a giocare a rugby dipende da una serie di fattori, come l'età, lo sviluppo fisico, la capacità di seguire le regole e la motivazione del giocatore. È importante che i genitori e gli allenatori prestino attenzione e sostengano un ambiente di allenamento sicuro, costruttivo e divertente. Si consiglia di iniziare a giocare a rugby intorno ai 5-7 anni, a seconda dello sviluppo fisico e della maturità del bambino.